Как укреплять иммунитет, чтобы избежать простуды зимой
На фоне холодной погоды и сезонного ослабления иммунитета в зимний период растет заболеваемость простудными и вирусными инфекциями, защитить себя помогут правила гигиены. Об этом рассказала врач общей практики Мария Беляева.
По ее словам, россиянам важно чаще мыть руки, по возможности избегать людных мест и при необходимости надевать маску в транспорте. Врач также призвала не заниматься самолечением и оставаться дома при плохом самочувствии, чтобы не допустить осложнений и распространения инфекции.
«Также важно укреплять иммунитет, следить за режимом сна и не переохлаждаться. Если ситуация будет выходить из-под контроля, могут вводиться дополнительные меры — например, временное закрытие детских учреждений на карантин или другие ограничения, чтобы не допустить дальнейшего распространения заболеваний», — заключила Беляева.
Результаты опроса, проведенного компанией «Актион Кадры и HR» (есть у «Газеты.Ru»), до этого показали, что почти в половине опрошенных российских компаний (43,7%) многие сотрудники ходят на работу с признаками простуды (сопли, кашель и так далее). В большинстве случаев приболевшие россияне выходят на работу по собственной инициативе. Почти каждый третий сотрудник сам выступает с инициативой продолжить работу во время болезни, а в каждом пятом случае работника об этом просит начальство.
Источник: https://www.gazeta.ru/social/news/2026/02/24/27927823.shtml
Оставить комментарий →