Как уберечься от весенних простуд
В первую неделю марта в России зарегистрировано 678 тыс. случаев ОРВИ и гриппа. Показатель заболеваемости соответствует середине сентября 2025 года, — сообщили сегодня в Роспотребнадзоре.
По результатам лабораторного мониторинга продолжается снижение доли вирусов гриппа. А вот заболеваемость COVID-19 сохраняется на уровне прошлой недели — зарегистрировано 4,7 тыс. случаев.
Несмотря на увеличение доли солнечных часов и первое весеннее потепление, активность респираторных вирусов сохраняется. Более того, из-за обманчивой погоды люди, особенно дети и молодежь, проявляют беспечность — снимают шапки, одеваются легче, чем нужно, а переохлаждение снижает иммунитет и увеличивает риск подхватить простуду.
«Ткани с меньшим притоком крови, такие как руки, ноги и голова, более уязвимы к холоду. Его воздействие ослабляет местный противовирусный иммунитет слизистой оболочки носа, уменьшая выработку определенных белков, отвечающих за иммунный ответ на 42%. Продолжайте носить шапку и укрывайте шею шарфом. Это не полностью защитит нос от переохлаждения, но поможет, сохраняя голову в тепле», — советует доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко.
В Роспотребнадзоре также напомнили, что по-прежнему нужно соблюдать меры защиты от ОРВИ: чаще мыть руки, проветривать помещения, дезинфицировать рабочие поверхности и гаджеты, избегать контактов с людьми с признаками заболевания. «Самое главное — не заниматься самолечением и при появлении любых симптомов респираторного заболевания обращаться за медицинской помощью», — заключили специалисты ведомства.
Источник: https://rg.ru/2026/03/10/vrachi-napomnili-o-merah-profilaktiki-orvi-i-grippa-v-vesennij-period.html
Оставить комментарий →