Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции проходит в России с 8 по 14 декабря 2025 года по инициативе Минздрава РФ. Цель — повысить осведомленность о вреде табака, вейпов и других никотиновых изделий, мотивировать к отказу и снизить их потребление среди населения, особенно молодежи.

Основные цели
Кампания фокусируется на информировании о рисках никотиновой зависимости, разоблачении мифов о «безопасных» альтернативах и стимулировании здорового образа жизни. Никотин вызывает сильную зависимость, повышает давление, риск тромбозов и вредит мозгу, сердцу, репродуктивному здоровью. Профилактика включает первичные меры для некурящих (пропаганда, спорт), вторичные для группы риска и третичные для больных от курения.

Рекомендуемые мероприятия
Организуйте акции в медучреждениях: беседы, флешмобы, диспансеризацию, выставки последствий курения и консультации в кабинетах профилактики (например, №8).

Информируйте о мерах: запрет рекламы, предупреждения на пачках, ограничение продаж несовершеннолетним, курения в общественных местах.

Проводите занятия в школах, социальную рекламу и показ фильмов о вреде.

Мотивируйте отказ: йога, дыхательная гимнастика, народные средства (отвары трав), психотерапия, кодирование.​

Советы по отказу
Определите дату отказа, уберите атрибуты курения (зажигалки, пепельницы), избегайте провоцирующих мест и алкоголя. Заменяйте перекуры фруктами, чаем, жвачкой; занимайтесь спортом и пейте больше воды; обратитесь к терапевту за пластырями или таблетками. Близкие помогут поддержкой, а экономия мотивирует на цели вроде ремонта или покупок.

Об опасности никотина
Врачи призывают всех граждан, употребляющих табак или никотинсодержащую продукцию, сделать шаг к избавлению от этой вредной привычки и отказаться от курения.

Опасность табачной и никотинсодержащей продукции, включая изделия с нагреваемым табаком, растворы, жидкости или гели с содержанием жидкого никотина, вейпы, порошки, смеси для сосания, жевания, нюханья, обусловлена содержанием в ней никотина.

Никотин действует как нейротоксин. При малых дозах вызывает возбуждение нервной системы, угнетение дыхания, повышение кровяного давления, воздействует на желудочно-кишечный тракт, вызывая тошноту, рвоту. В больших дозах вызывает паралич нервной системы, остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности, смерть.

Многократное поглощение никотина формирует никотинизм – хроническое отравление, в результате которого ухудшаются память и работоспособность. Влияние никотина изменяет работу всех систем органов, развивает психологическую и физическую зависимость. Психологическая зависимость от никотина усиливается изменением эмоционального фона. Негативное влияние данного вещества на организм проявляется в нарушении работы его основных систем: ЦНС, сердечно-сосудистой и эндокринной, вызывает заболевания десен и зубов.