2015 – год борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – это группа болезней сердца и кровеносных сосудов. Это основная причина смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ. Эта проблема в разной степени затрагивает страны с низним и средним уровнем дохода. Более 80% случаев смерти от ССЗ происходит в этих странах, почти в равной мере среди мужчин и женщин.
17,3 млн.В 2008 году от ССЗ умерло 17,3 миллиона человек.
80%80 % преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено.
23,3 млн.К 2030 году около 23,6 миллионов человек умрет от ССЗ.
Как защитить здоровье своего сердца: основные действия
- Употребление табака, нездоровое питание и отсутствие физической активности повышают риск инфаркта и инсульта.
- Ежедневная физическая активность на протяжении, по меньшей мере, 30 минут способствует предотвращению инфаркта и инсульта.
- Ежедневное употребление в пищу, как минимум, пяти порций фруктов и овощей и уменьшение потребления соли до менее одной чайной ложки в день также помогают предотвратить инфаркт и инсульт.