Версия для слабовидящих

Распознавание текста шрифтом Брайля на изображении

    • 06 СЕН 21
    Иммуностимуляторы, БАД или «травки»: как помочь организму после COVID-19?

    Иммуностимуляторы, БАД или «травки»: как помочь организму после COVID-19?

    Пандемия длится уже второй год, но сих пор нет понятных рекомендаций, как восстанавливаться после COVID-19, поэтому пациенты вынуждены заниматься самолечением. Врач-инфекционист Евгения Насонова в отделении по лечению коронавируса(«красная зона») ГБУЗ ИКБ 2 ДЗМ объяснила, как помочь своему организму восстановиться после заболевания.

    По словам Евгении Насоновой, COVID-19 оставляет в организме «полный беспорядок», и в первую очередь страдает иммунная система. Прием различных иммуностимуляторов лишь усугубит ее дестабилизацию иммунной системы, и она с большей вероятностью «нападет» на суставы, поджелудочную и прочие органы.

    Также не стоит принимать различные пищевые добавки и заниматься фитотерапией — БАДы и «травки» также могут навредить, а не поддержать.

    Врач отметила, что иммунной системе требуется в среднем 2-3 месяца, чтобы отойти от болезни, выровнять клеточные показатели.

    «Дайте иммунной системе отдохнуть: 8-часовой сон, незагруженные дни, вкусная, разнообразная овощно-фруктовая еда, солнце, прогулки по мере сил, минимум стресса».

    Специалист напомнила, что реабилитация после коронавируса длится от нескольких месяцев до года.

    Перечень реабилитационных мероприятий иммунитета

    Он зависит от индивидуальных особенностей человека и может включать в себя:

     

    • лечебную и дыхательную гимнастику
    • массаж
    • психотерапию
    • диетотерапию
    • физиотерапевтические процедуры.

    Что касается физической активности, то четких рекомендаций по ее возобновлению после COVID-19 также до сих пор не существует. В одном зарубежном обзоре пациентам советуют подождать минимум семь дней после того, как исчезнут симптомы заболевания. В другом обзоре врачи рекомендуют подождать минимум две недели и проконсультироваться с врачом.

    По материалам medportal.ru

    Оставить комментарий →